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以前この方のアドバイスをいただいていた時期があったので、購入してみました。 決して悪い内容ではないのですが、編集が下手すぎです。はっきり言うと素人丸出し、読みづらくて読む気が失せてしまいます。
この通りに地道にやればある程度の結果は出ると思います。短期間で何キロもというわけにはいかないでしょうけどね。
トレーニングよりむしろメンタル面が大事だ、という内容でしたね。 あと食生活などに関して書かれていましたので参考になりました。 最後の方はトレーニングに関する内容が多かったですが、その中のストレッチのやりかたから実践することを始めてみました。マニュアル通りにストレッチをこなしていると、かなり汗をかきますね。途中で着替えが必要になります。これを続けるとたしかにスリムになりそうです。 継続には根気がいるかもしれませんが。。。 もう少し図解など分かりやすく買いてあればなお良かったと思います。
「ダイエット」で大事なのは 「何日で何キロ痩せるか」ということではなくて、「どう痩せるか？」ということだと私は思います
価値観は人それぞれですが、たとえ痩せれるとしてもミイラのようなガリガリにはなりたくない。。 できれば「メリハリ」のある女性らしい体形になりたいと思いませんか？
この 『シェイプアップマニュアル激減』 は「正攻法」です。 いままで試した中で安定していて派手さがないぶん長く続けられるものだと思います。
真摯な内容で、好感がもてます。読むとやる気にさせてくれますし、そのまま実際始められます。ダイエットの初心者向きなのかな。。とも思います。 確実にゆっくりでもいいから結果を得たい人にいいんじゃないかな。 もったいないのは、もう少し、積極的に広告とかしたらいいのに、と思うんですが。
これはただ痩せるのではなく一番重要な食事などに関してのことも書かれてあって勉強になりました。あと、トレーニングを一緒に続けると徐々にですが痩せていきそうな気がします。 即効性を求める人には物足りないかもしれませんね・・・
私ももう少し図解で説明して欲しかったと思います。あと、面倒くさがりの自分には合ってないかな。。と思いました。結構、期待していたのですがちょっとがっかりでした。
これを順番通りにきちんとやっていって痩せない人はあまりいないのでは？というくらい、親切に書いてあります。 メールの返信も早いです。 ちょっと商材自体は素人っぽいですが内容は確かだと思います。
本当の初心者が取り組めて、続けられるという点が魅力です。途中で挫折するような内容ではないような気がします。人それぞれ合う合わないがあるとは思いますが親切、丁寧に書かれていると思います。
私は本とかダイエット法を読んできちんとダイエットを実行したことがなく、いつも自分流でしてきました。でも、結構リバウンドも多く、生理も来ない時もあったりで今回、いろいろなネットを見て探してこれを買ってみました。すごい正当なダイエットだと思うし、これを続けたら体に無理なくリバウンドもないんだろうな・・とは思います。でも、なかなか痩せません。今まで無理なダイエットをしすぎたせいなのかもしれませんね。
読みました。痩せるという目に見える部分だけに焦点を当てずにメンタルな部分にふれられていました。ダイエットが成功するかどうかはこのメンタルの部分が、すごく重要だと思います。 そのこころのもっていき方を丁寧に書いてあり、メールのサポートも親切でした。
作者が本当に実践しているものだけあって分り易く丁寧に書かれてあります。忠実にこなせばきっと痩せるとは思います。私もできる限り続けていくつもりです。
噂の「シェイプアップマニュアル 極減」、読みました。
新宿駅でチラシを配られていたのでそれで知りました。 「シェイプアップマニュアル 極減」はオフラインの販売もあるみたいですね。
まず、体裁ですが、他の人が書かれている様な「体裁のひどさ」は感じませんでした。
こういったＥ－ＢＯＯＫは何冊も読んでいますが 「やたら行間を空けたもの」や「内容の伴わないもの」が多い中、 「シェイプアップマニュアル 極減」はびっちり１５０Ｐ以上、あります。
ズバリいってこれは手順書です。
これを順番に行なえば、まず痩せない人はいないと、他のレビューでも見ましたが 私もそう思います。
筆者の実指導、実体験に基づいた部分と基礎的な知識部分の一致度がすごく、 感心します。
いい本を購入しました。書店では買えません。 こういう商材が増えてくれれば、と思います。
写真がもっとあれば、更によかった。その点だけ。難点。
最後に。駅前のチラシを配るスタッフの熱気に感動。年末から新年にかけてブームの予感が個人的にしています。
購入者です。
結構やることが多いんだよね。。
良くも悪くも痩せない訳がない、という感じがします。
だけど、「優良商材」には間違いない。
ダイエットをダイエットと感じさせない誘導から始まり、
最後に行き着くまでに殆どの人のカラダは間違いなく引き締まる。
結果は出るので、今までのどのダイエット商材よりも、取り組みやすそう。
但し、甘えんぼさんには、実践出来ないかも。
その辺が実際のジムで指導されていた内容という点の
強みであり弱点かも。
真面目に読むと2時間位かかる。マジで。
シェイプアップマニュアル「どんだけ～？」って感想。
作成者の性格が今後のフォローアップに反映されることを期待します。
これは、いい本ですよ。
王道、王道って言って敬遠する人がいますけど、敬遠する人って結局真面目に取り組みたくなくて、そのくせ１か月で１０キロとか、無茶苦茶なことを希望する様な人種ですよね。
そんなの無理無理。ていうか、絶対リバウンドするし。
だけど、この本で私は目が覚めました。 とてもスムーズに、生活にダイエットが根付いていく。この感覚はやった人にしか 分からないです。もう最高！体重の減りもスムーズで、（４か月で６．２キロ） しかも見た目は全然健康。こんなのあり？これ絶対お勧めですよ。
お勧めです。 非常にていねいに誠実なサポートしてくださいました。ダイエットの本質について把握しているので イライラしません。同じ行為でも理由がわかれば、また自分がなぜそうなったのか、じっくり考えれば 納得がいくし、直す気にもなれますからね。 開始後もう４か月経ちますが、７，２キロ痩せました！
ま、でも普通でしょ。これやれば。と思います。
わたし的には７割といった感じ。 流されてレビューしている人もいるのかな。
痩せないわけはないけどね。
実際、買っただけの人 買って真面目にやった人 買って読むだけの人 買って、読まない人
で評価が分かれると思うよ、 もちろん、最初と最後の人は論外だけどね。
で、自分は２番目なのだが、こればかりは やってみないと分からないんだな。
作者もやっていない人にはサポートしないしね。 やってみて、「ああ、こういうことだったんだ」 と気づくことができて、いいんだな。
私的には、９割。
実際、体が渦を巻くように急激に変わり始めて いるから。
渦を巻くようなことはしてないんだぜ。 ポイントを順にやってるからさ。
名前:
評価: 選択してください 評価なし ☆ ☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆
表情アイコン: 選択してください 笑顔① 笑顔！② 笑顔！！③ う～ん① う～ん・・② う～ん・・・③ ガッカリ① ガッカリ！② ガッカリ！！③ 泣く① 泣く！② 泣く！！③ ガーン① ガーン！② ガーン！！③ 怒り① 怒り！② 怒り！！③
レビュー:
レビュー
以前この方のアドバイスをいただいていた時期があったので、購入してみました。
決して悪い内容ではないのですが、編集が下手すぎです。はっきり言うと素人丸出し、読みづらくて読む気が失せてしまいます。
この通りに地道にやればある程度の結果は出ると思います。短期間で何キロもというわけにはいかないでしょうけどね。
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トレーニングよりむしろメンタル面が大事だ、という内容でしたね。
あと食生活などに関して書かれていましたので参考になりました。
最後の方はトレーニングに関する内容が多かったですが、その中のストレッチのやりかたから実践することを始めてみました。マニュアル通りにストレッチをこなしていると、かなり汗をかきますね。途中で着替えが必要になります。これを続けるとたしかにスリムになりそうです。
継続には根気がいるかもしれませんが。。。
もう少し図解など分かりやすく買いてあればなお良かったと思います。
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「ダイエット」で大事なのは
「何日で何キロ痩せるか」ということではなくて、「どう痩せるか？」ということだと私は思います
価値観は人それぞれですが、たとえ痩せれるとしてもミイラのようなガリガリにはなりたくない。。
できれば「メリハリ」のある女性らしい体形になりたいと思いませんか？
この 『シェイプアップマニュアル激減』 は「正攻法」です。
いままで試した中で安定していて派手さがないぶん長く続けられるものだと思います。
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真摯な内容で、好感がもてます。読むとやる気にさせてくれますし、そのまま実際始められます。ダイエットの初心者向きなのかな。。とも思います。
確実にゆっくりでもいいから結果を得たい人にいいんじゃないかな。
もったいないのは、もう少し、積極的に広告とかしたらいいのに、と思うんですが。
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これはただ痩せるのではなく一番重要な食事などに関してのことも書かれてあって勉強になりました。あと、トレーニングを一緒に続けると徐々にですが痩せていきそうな気がします。
即効性を求める人には物足りないかもしれませんね・・・
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私ももう少し図解で説明して欲しかったと思います。あと、面倒くさがりの自分には合ってないかな。。と思いました。結構、期待していたのですがちょっとがっかりでした。
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これを順番通りにきちんとやっていって痩せない人はあまりいないのでは？というくらい、親切に書いてあります。
メールの返信も早いです。
ちょっと商材自体は素人っぽいですが内容は確かだと思います。
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本当の初心者が取り組めて、続けられるという点が魅力です。途中で挫折するような内容ではないような気がします。人それぞれ合う合わないがあるとは思いますが親切、丁寧に書かれていると思います。
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私は本とかダイエット法を読んできちんとダイエットを実行したことがなく、いつも自分流でしてきました。でも、結構リバウンドも多く、生理も来ない時もあったりで今回、いろいろなネットを見て探してこれを買ってみました。すごい正当なダイエットだと思うし、これを続けたら体に無理なくリバウンドもないんだろうな・・とは思います。でも、なかなか痩せません。今まで無理なダイエットをしすぎたせいなのかもしれませんね。
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読みました。痩せるという目に見える部分だけに焦点を当てずにメンタルな部分にふれられていました。ダイエットが成功するかどうかはこのメンタルの部分が、すごく重要だと思います。
そのこころのもっていき方を丁寧に書いてあり、メールのサポートも親切でした。
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作者が本当に実践しているものだけあって分り易く丁寧に書かれてあります。忠実にこなせばきっと痩せるとは思います。私もできる限り続けていくつもりです。
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噂の「シェイプアップマニュアル 極減」、読みました。
新宿駅でチラシを配られていたのでそれで知りました。
「シェイプアップマニュアル 極減」はオフラインの販売もあるみたいですね。
まず、体裁ですが、他の人が書かれている様な「体裁のひどさ」は感じませんでした。
こういったＥ－ＢＯＯＫは何冊も読んでいますが
「やたら行間を空けたもの」や「内容の伴わないもの」が多い中、
「シェイプアップマニュアル 極減」はびっちり１５０Ｐ以上、あります。
ズバリいってこれは手順書です。
これを順番に行なえば、まず痩せない人はいないと、他のレビューでも見ましたが
私もそう思います。
筆者の実指導、実体験に基づいた部分と基礎的な知識部分の一致度がすごく、
感心します。
いい本を購入しました。書店では買えません。
こういう商材が増えてくれれば、と思います。
写真がもっとあれば、更によかった。その点だけ。難点。
最後に。駅前のチラシを配るスタッフの熱気に感動。年末から新年にかけてブームの予感が個人的にしています。
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購入者です。
結構やることが多いんだよね。。
良くも悪くも痩せない訳がない、という感じがします。
だけど、「優良商材」には間違いない。
ダイエットをダイエットと感じさせない誘導から始まり、
最後に行き着くまでに殆どの人のカラダは間違いなく引き締まる。
結果は出るので、今までのどのダイエット商材よりも、取り組みやすそう。
但し、甘えんぼさんには、実践出来ないかも。
その辺が実際のジムで指導されていた内容という点の
強みであり弱点かも。
真面目に読むと2時間位かかる。マジで。
シェイプアップマニュアル「どんだけ～？」って感想。
作成者の性格が今後のフォローアップに反映されることを期待します。
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これは、いい本ですよ。
王道、王道って言って敬遠する人がいますけど、敬遠する人って結局真面目に取り組みたくなくて、そのくせ１か月で１０キロとか、無茶苦茶なことを希望する様な人種ですよね。
そんなの無理無理。ていうか、絶対リバウンドするし。
だけど、この本で私は目が覚めました。
とてもスムーズに、生活にダイエットが根付いていく。この感覚はやった人にしか
分からないです。もう最高！体重の減りもスムーズで、（４か月で６．２キロ）
しかも見た目は全然健康。こんなのあり？これ絶対お勧めですよ。
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お勧めです。
非常にていねいに誠実なサポートしてくださいました。ダイエットの本質について把握しているので
イライラしません。同じ行為でも理由がわかれば、また自分がなぜそうなったのか、じっくり考えれば
納得がいくし、直す気にもなれますからね。
開始後もう４か月経ちますが、７，２キロ痩せました！
ま、でも普通でしょ。これやれば。と思います。
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わたし的には７割といった感じ。
流されてレビューしている人もいるのかな。
痩せないわけはないけどね。
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実際、買っただけの人
買って真面目にやった人
買って読むだけの人
買って、読まない人
で評価が分かれると思うよ、
もちろん、最初と最後の人は論外だけどね。
で、自分は２番目なのだが、こればかりは
やってみないと分からないんだな。
作者もやっていない人にはサポートしないしね。
やってみて、「ああ、こういうことだったんだ」
と気づくことができて、いいんだな。
私的には、９割。
実際、体が渦を巻くように急激に変わり始めて
いるから。
渦を巻くようなことはしてないんだぜ。
ポイントを順にやってるからさ。
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