顔のむくみは血行が悪くなると現れます。
【顔のむくみ解消法】
顔には血行をよくする為のツボがたくさんあるので、顔をマッサージする事によりある程度のむくみは解消する事ができます。
①鎖骨のくぼみ部分にあるリンパ節を２本の指で押しほぐす
②鎖骨のくぼみを外側から中心に向けて、２本の指でさする
③指先をそろえ、口角から鼻、目元を通って顔の外側へ向かってさする
（マッサージクリーム等とつけると、マッサージしやすい）
④ほおの内側から外側にかけて、大きく円をかくように指を動かしマッサージする
⑤額を引き上げるようにこめかみ、耳にむかってマッサージする
⑥目の周りをやさしくマッサージする
マッサージをする時には、最近ブームになっている「アロマオイル」を使ってみてもいいでしょう。
種類によって、いろいろな作用があります。
血の流れを浴する作用・体内の毒素を外に出す作用などを持つ成分が含まれているものが、むくみ解消に効果があります。
また、いろいろな香りがあり、この香りによる効果（気分が爽快になるなどのストレス解消）も期待できるでしょう。
むくみが手足や顔などの部分的にでている場合は、単なる血行不良だと考えても構いませんが、身体全体がむくむようなら、医師にかかる事をおすすめします。
腎機能がうまく働いていない可能性があり、腎不全、または急性腎炎やネフロ－ゼ症候群などの病気にかかっている場合があります。
