BMIというのは、ボディー・マス・インデックスの略で、体格指数とも呼ばれます。
BMIの計算方法は簡単で、体重を、身長×2で割った数字になります。
体重はキログラム単位、身長はメートル単位で計算しましょう。
つまり、160センチの身長の人は、1.6として計算するというわけです。
最近では、体重計に身長を記憶させて、体重を測るたびにBMI値を測定してくれる機械も発売されています。
因みに、BMI値が25以上になると肥満という判断をされます。
一度、自分のBMI値を算出してみて、肥満かどうか確かめてみてはどうでしょうか。
